Воспитание детей

Как заставить ребенка есть?

shutterstock_57650311

В наше время многие мамочки сталкиваются с проблемой питания детей. Многие дети в возрасте 2-3 лет отказываются кушать. Бывает такое, что аппетит у детей пропадает до шести лет. Так как у ребенка формируется индивидуальность, и заставлять есть его не надо. Таким образом, ребенок откажется, есть, а так же обидится на вас.

Если ваш ребенок здоров, то он никогда не будет голодать. То, что вы даете ему в перекусах, наверняка ему хватает. Поэтому мы дадим вам несколько советов, как избежать таких случаев.

Когда вы выбираете, что приготовить учтите вкусы ребенка. Так, как организм ребенка только формируется, он каждую неделю будет хотеть другую пищу. Поэтому следите за его вкусами. Например, одну неделю ребенок хочет тушенные овощи, а на другую свежие. Одну неделю ребенок хочет свежие фрукты, а другую запеченные фрукты. Это очень важно. Поэтому пока ребенок маленький, вам придётся подстраиваться под него.

Не нужно давать ребенку большую тарелку еды. Для него это будет слишком много. Если мы сами иногда не можем съесть тарелку какого-либо блюда, то представьте, какого ребенку, когда его заставляют, есть такую тарелку. В таких случаях купите ему маленькую тарелочку. Для него такая порция будет нормой, еды кладите поменьше, потому что если ребенку не хватит еды, он попросит добавки.

Ни в коем случае не надо устойчиво заставлять ребенка кушать. Таким образом, у ребенка просто пропадет аппетит, и он не захочет есть. Во время еды ребенок не должен смотреть разные передачи и мультики по телевизору, также не надо играть с ним и петь песенки, чтоб он кушал.

Сделайте четкое расписание навсегда, когда именно вы будите кушать. Никогда не нарушайте этот режим. Чтобы ребенок не потерял аппетит не давайте ему перекусить печеньем или шоколадкой.

Если ваш ребенок переживает или испытывает, какой либо стресс не надо звать его к столу. Лучше разберитесь, в чем дело. Эмоциональное состояние вашего ребёночка очень важно.

Давайте ребенку составлять меню, ходить с вами в магазин и готовить вместе с вами, так ему, будет больше, хотеться есть.

Пока ребенок маленький приучайте его, что любую еду нужно есть. Ведь это труд нашей любимой мамочки, без которой мы вообще не сможем есть. Если вы будите прислушиваться всех наших советов, то ребенок должен вас слушаться.

С самых маленьких лет приучайте ребенка, что еду выкидывать нельзя, нужно ценить продукты питания и готовить ровно столько, сколько семья может съесть. Малыш должен знать, что приготовление пищи – мамин труд и его нужно уважать. Таким образом, если учесть все советы, то проблем с питанием возникнуть не должно.