x
Здоровье

Описание рубрики «Здоровье»

Всё о беременности: полезная информация

Любая дама, находящаяся в «интересном положении», желает знать все о развитии беременности – с первых дней зачатия до начала родов. Особенно интересна эта полезная информация для беременных женщин, ожидающих появления на свет своего первенца.

У таких будущих мам возникает масса вопросов и о физиологической, и о психологической стороне процесса, поэтому они начинают искать ответы на них.

Нормально протекающая беременность является удивительным, сказочным периодом в жизни каждой женщины. Чувства будущей матери во время вынашивания ребенка, особенно с момента его шевеления, непередаваемы.

Наряду с положительными эмоциями женщина испытывает и волнение, тревогу (чтобы ребенок родился здоровым, красивым, умным), тревожится о том, как пройдут роды.

Беременность — это очень важный период в жизни каждой женщины, период вынашивания ребенка. Природой так предусмотрено, что основной функцией женщины является продолжение рода.

Весь срок беременности условно делят на триместры (по 3 месяца). Особенно важным периодом беременности является первый триместр.

Именно в это время закладываются внутренние органы плода, а к концу 12-й недели формируется плацента, через которую ребенок получает питание и удаляются его продукты обмена веществ.

Срок беременности до родов составляет 9 месяцев (40 акушерских недель). Имеются случаи перекашивания беременности.

В этой статье собрана вся самая полезная информация о том, что нужно знать во время беременности родах будущей маме – только достоверные факты и ответы на самые часто задаваемые вопросы.

Факты о беременности с первых дней зачатия

После слияния (оплодотворения) мужской половой клетки (сперматозоида) с женской половой клеткой (яйцеклеткой) образуется общая клетка (зигота), которая является началом нового организма (ребенка). Эта клетка начинает многократно делиться, затем дифференцироваться на ткани и органы.

Развитие ребенка с первых дней зачатия до 10-й акушерской недели называется эмбриональным периодом развития плода. В этот период эмбрион увеличивается с 0,1 мм до 3 см.

Сердцебиение у него начинает прослушиваться на 6-й акушерской неделе беременности (1,5 календарных месяца). В эмбриональный период плод не похож на ребенка, имеет жаберные дуги и щели, хвост и другие эмбриональные признаки, которые исчезают к концу эмбрионального периода.

Следующий период в развитии плода называется фетальным (с 11-й акушерской недели беременности и до родов). В это время плод начинает усиленно расти и уже становится похож на маленького человечка.

К концу этого периода у него полностью сформированы все органы и системы органов, и он уже способен к самостоятельной жизни вне тела матери.

Чем меньше срок беременности, тем чувствительнее плод к различным неблагоприятным условиям и воздействиям.

С момента зачатия в организме женщины формируются две взаимосвязанные функциональные системы: матери и плода.

Промежуточным звеном между ними является плацента (плацентарный барьер, который не позволяет полностью смешиваться этим системам).

В период беременности изменяется обмен веществ в организме женщины, в том числе гормональный.

Увеличивается потребность в белках, витаминах (В6, В12 и особенно в фолиевой кислоте) и минеральных веществах (особенно в кальции, а также в железе, цинке и йоде), поэтому в этот период женщине нужно серьезно следить за своим питанием.

Информация для будущих мам: признаки беременности

В зависимости от состояния здоровья матери и плода различают беременность физиологическую (нормальную) и патологическую. Практически любая беременность заканчивается родами, то есть появлением ребенка на свет.

Детей может быть один или более. Если женщина вынашивает более одного ребенка, такая беременность называется многоплодной. Дети, появившиеся в результате многоплодной беременности, называются близнецами.

После зачатия появляются признаки беременности, которые условно делят натри группы: предположительные, вероятные и достоверные.

Предположительные признаки: тошнота (особенно по утрам), рвота, головокружения, обмороки, сонливость, раздражительность, частая смена настроения, извращения вкуса и обоняния, потребность в каких-либо продуктах (например, тянет на «солененькое», «кисленькое» и т.п.), учащенное мочеиспускание, набухание и болезненность грудных желез.

Позже отмечается увеличение живота, появление пигментных пятен на коже лица и в области сосков груди, затем становятся заметны рубцы (растяжки) на коже живота и груди.

К вероятным признакам относятся: отсутствие менструаций, увеличение молочных желез, появление молозива (при надавливании сосков), синюшность слизистой оболочки влагалища и шейки матки, а также увеличение матки. Последние два признака и некоторые другие выявляются только врачом-гинекологом.

Кроме того, в настоящее время существует специальный экспресс-тест на беременность.

Достоверные признаки можно наблюдать только во второй половине беременности: прослушивается сердцебиение плода, ощущается шевеление плода (у первородящих женщин ребенок начинает заметно шевелиться на 18—20-й неделе беременности, а у повторнородящих — на 16—18-й неделе), при пальпации прощупываются различные части тела плода (голова, таз, ручки, ножки), а позже определяется и положение плода в матке.

Такого волшебного момента, как первое шевеление ребенка, все мамы ждут с нетерпением и запоминают его на всю жизнь. Активность ребенка во время беременности является одним из показателей нормального протекания беременности.

Отмечено, что полные женщины позже начинают ощущать первое шевеление ребенка. Более точное диагностирование производится с помощью УЗИ.

Что ещё нужно знать беременной женщине

Важное значение имеет раннее наблюдение у врача акушера-гинеколога, чтобы на ранних сроках выявить патологическую беременность и врожденные аномалии плода (например, синдром Дауна) и принять соответствующие меры.

Кроме того, можно своевременно выявить некоторые другие тяжелые наследственные заболевания и принять соответствующие меры (прервать беременность или начать лечение).

Наблюдаться у врача нужно с первых признаков беременности и до родов (в определенные сроки, которые определяет врач), чтобы не пропустить какие-либо нарушения в протекании беременности.

После окончания периода беременности, примерно на 40-й акушерской неделе, происходят роды (плюс-минус две недели). Если роды происходят позже 42 акушерских недель, такая беременность считается переношенной.

Физиологическая беременность — нормальная беременность, которая протекает без болезненных симптомов и заканчивается естественными родами, в результате которых на свет появляется здоровый ребенок.

Патологическая беременность сопровождается отклонениями в здоровье матери и плода.

Установлено, что это зависит от здоровья родителей, нормального состояния их половых клеток и половых хромосом, а также различных внешних воздействий, вызывающих мутации в клетках (различные облучения, химические вещества, алкоголь, наркотики, вирусные, сердечно-сосудистые и некоторые другие заболевания).

Результатом патологической беременности являются различные нарушения в организме женщины и ребенка: тошнота, неукротимая рвота, обострение или развитие варикозного расширения вен, нефропатия беременных, преэклампсия, эклампсия, анемия, угроза выкидыша, замершая беременность (когда плод не развивается), гипоксия плода, несовместимость матери и плода по резус-фактору и некоторые другие.

Сложной беременностью является беременность у девочек раннего и подросткового периода, когда организм будущей матери еще не полностью завершил свое развитие.

Считается опасной и поздняя беременность, так как с возрастом у человека накапливаются различные хронические заболевания, хромосомные и генные мутации, которые могут негативно повлиять на здоровье и развитие будущего ребенка.

В акушерстве имеется и такое понятие, как «ложная беременность». Симптомы этой беременности такие же, как у настоящей, но плод при этом отсутствует.

Одним из проявлений патологической беременности является внематочная беременность.

Факты о развитии плода

При нормальной физиологической беременности сперматозоид продвигается в фаллопиевы трубы яичника женщины (благодаря сокращениям мышечного слоя трубы и движениям ресничек ее эпителия), где находится зрелая яйцеклетка, и происходит ее оплодотворение.

После оплодотворения она начинает делиться и постепенно передвигаться в сторону матки, попадает в матку и прикрепляется к ее стенке, формируется плацента.

Сначала все клетки эмбриона абсолютно одинаковые (бластомеры), позже они начинают дифференцироваться (на 4-й день после оплодотворения).

Яйцеклетка оплодотворяется одним сперматозоидом, после чего она становится недоступной для других сперматозоидов. При проникновении в яйцеклетку двух сперматозоидов, которое наблюдается очень редко, развивается нежизнеспособный эмбрион, имеющий много аномалий развития.

Такая беременность на ранних сроках заканчивается выкидышем. Некоторые неправильно считают, что при проникновении в яйцеклетку двух сперматозоидов развиваются однояйцевые близнецы.

Бластомеры между собой соединены оболочкой. В некоторых случаях эта оболочка разрывается, бластомеры рассыпаются на отдельные группы клеток, каждая из которых дает начало плоду, и начинают развиваться однояйцевые близнецы. Большую роль в появлении близнецов имеет наследственный фактор.

Различные воспалительные заболевания фаллопиевых труб, при которых сужается их просвет, приводят к бесплодию женщины.

В процессе развития ребенка различают два периода: эмбриональный (от момента зачатия и до 8 недель беременности) и фетальный (от 9-й акушерской недели беременности и до рождения).

Общепризнанный факт: оптимальным для рождения ребенка является возраст матери от 19 до 30 лет, а возраст отца — от 23 до 40 лет. Каждого последующего ребенка лучше всего рожать с интервалом 2-3 года.

Средний вес новорожденного — 3,2 кг. Дети, имеющие при рождении вес менее 2 кг, как правило, слабенькие, отстают от своих сверстников в физическом и умственном развитии.

Внематочная беременность

При нарушении продвижения эмбриона к матке он может прикрепиться к стенке фаллопиевой трубы, и возникает внематочная беременность.

Несмотря на то, что она встречается примерно у 3% женщин, это серьезная проблема, поэтому каждая женщина должна знать, какие симптомы характерны для внематочной беременности.

При халатном отношении к своему здоровью и позднем обращении к врачу женщина может лишить себя радости материнства. Поэтому при первых симптомах этой беременности нужно срочно обратиться к врачу-гинекологу.

Эта беременность рано или поздно заканчивается выкидышем. При своевременном выявлении внематочной беременности возможно снижение негативных ее последствий до минимума.

Имеются случаи, когда эмбрион прикрепляется и начинает развиваться в шейке матки или в брюшной полости. Это также считается внематочной беременностью.

Первые признаки внематочной беременности: кровотечение или кровянистые выделения из влагалища, боли внизу живота (часто с одной стороны — при трубной беременности), усиливающиеся при ходьбе или поворотах туловища.

Эти симптомы появляются на сроке беременности 5—8 недель. Признаком внематочной беременности может служить также слабая одна из полосок на тесте беременности.

Очень опасным симптомом этой беременности являются сильные боли внизу живота, сильная слабость и бледность, потливость, головокружение и обильное кровотечение, что свидетельствует о разрыве трубы и внутреннем кровотечении.

Эта ситуация очень опасна для жизни женщины и требует немедленного хирургического вмешательства.

Внематочная беременность очень опасна для жизни и здоровья женщины. Поэтому при первых ее признаках нужно немедленно обратиться в женскую поликлинику. Более точный диагноз врач ставит после УЗИ.

Основные факторы, способствующие развитию внематочной беременности: малая подвижность сперматозоидов и особенности строения половых органов женщины, а также различные воспалительные заболевания яичников и придатков. Риск развития внематочной беременности возрастает у женщин старше 35 лет.

Преждевременные роды

При нормально протекающей физиологической беременности нужно проходить осмотры врача акушера-гинеколога 1 раз в месяц.

При этом женщина сдает анализы крови и мочи, врач осматривает ее, измеряет артериальное давление, пульс, прослушивает сердцебиение плода, проверяет и другие показатели здоровья.

Если у матери и отца не совпадает резус-фактор, нужно всю беременность наблюдаться еще и у врача-гематолога.

Кроме того, если возраст женщины более 35 лет, а отец ребенка старше 50, а также если в семье уже есть дети с генетическими отклонениями или имеется наследственное тяжелое заболевание, необходимо проводить генетическую экспертизу, чтобы исключить тяжелые генетические заболевания и уродства.

Многократно увеличивается возникновение генетических заболеваний и уродств, если мужчина и женщина находятся в близком родстве, а также если кто-либо из родителей является или являлся наркоманом, или алкоголиком.

Родам предшествуют так называемые предвестники. Они могут отличаться у первородящих и повторнородящих женщин.

А что нужно знать беременной женщине о предвестниках преждевременных родов, чтобы предотвратить их?

Предвестники преждевременных родов:

  1. Очень активные, хаотичные шевеления ребенка, которые длятся более 0,5 минуты и промежуток между ними менее 15 минут. При этом женщина ощущает схваткообразные боли внизу живота.
  2. Периодическая тянущая бол ь внизу живота.
  3. Темные выделения из влагалища с примесью крови или кровотечение.
  4. Могут быть тошнота, рвота или понос.

При обнаружении этих симптомов нужно немедленно обратиться к врачу, где будет проведено соответствующее лечение, или вызвать скорую медицинскую помощь.

Подготовка к родам

Каждая беременная женщина должна готовиться к родам заранее. Эта подготовка должна быть как физической, так и психологической. С первых дней беременности она должна отогнать от себя все страхи и внушать себе уверенность, что все будет отлично.

Очень полезно посещать специальные занятия для будущих мам, организованные в поликлиниках, где женщин учат, как правильно дышать в период схваток, какие упражнения можно делать на разных сроках беременности. Особенно важны упражнения для укрепления связок и мышц таза и спины.

На протекание беременности и развитие плода оказывают большое влияние различные факторы внешней среды: вредные условия труда, тяжелая физическая работа, плохая экология, токсические вещества и облучения, жара или очень высокая влажность.

В период беременности нужно до минимума уменьшить эти негативные факторы: хотя бы на время сменить работу, связанную с вредными условиями труда, сменить тяжелый труд на легкий и т. д. Перевод беременной женщины на более безопасный труд предусмотрен нашим законодательством, все работодатели знают об этом.

С первых дней беременности женщине нужно строго следить за своей гигиеной. Ее кожа и белье, особенно нижнее, всегда должны быть чистыми.

Рекомендуется утром и вечером принимать душ, а если нет такой возможности, обтирать все тело теплой водой и подмываться минимум два раза в день. После обмывания грудные железы в течение 15 минут нужно растирать жестким махровым полотенцем (особенно соски), что впоследствии поможет вам избежать трещин сосков.

Очень важно с первых дней беременности обязательно совершать прогулки на свежем воздухе (но без переутомления).

Как одеваться беременной женщине

Не менее интересна информация об одежде для беременных. Любая женщина в любом возрасте и в любой ситуации хочет чувствовать себя красивой и привлекательной. Это относится и к тому периоду, когда она вынашивает своего малыша.

Она по-прежнему хочет нравиться своему мужу и окружающим. Иногда женщина, забеременев, перестает следить за собой, ходит по дому в грязном потрепанном халате и стоптанных тапочках, а потом удивляется, почему муж чем-то недоволен и не смотрит на нее с восхищением.

Женщина начинает нервничать, становится раздражительной и придирчивой, что еще больше усугубляет положение.

Кроме того, плохое настроение и нервозность матери отрицательно сказываются и на ее малыше.

Посмотрите на себя со стороны, и вряд ли вы останетесь довольны своим внешним видом.

Очень важно в этот период женщине следить за своей внешностью, соблюдать личную гигиену, быть всегда чистенькой и аккуратной, следить за чистотой и верхней одежды, и нижнего белья.

Большое значение для внешнего вида беременной женщины имеет правильно подобранная одежда.

Как же должна одеваться беременная женщина?

Одежда беременной должна быть легкой, мягкой, удобной, не стеснять движений, не жать и не сдавливать живот, не болтаться, как мешок, и должна быть подобрана по сезону.

В последние годы большинство специалистов (особенно зарубежных) сходятся во мнении, что бандаж при беременности лучше не носить.

Не рекомендуется также носить нижнее белье и колготки из синтетических материалов. Лучше носить белье из натурального шелка или хлопчатобумажное.

Бюстгальтер должен быть с широкими бретельками и застежкой спереди, без металлических косточек.

Очень элегантно смотрятся специальные комбинезоны для беременных или платья с завышенным поясом.

Верхняя одежда также должна быть элегантной, свободного покроя, из натуральных материалов и теплой.

Очень важно правильно подобрать обувь для беременной женщины. От этого зависит не только осанка и походка, но и здоровье женщины. Обувь должна быть удобной, легкой, на низком каблуке или вообще без каблука.

Ношение обуви на высоком каблуке в период беременности может привести к варикозному расширению вен нижних конечностей.

В настоящее время модельеры предлагают много разных очень красивых, элегантных моделей для беременных женщин. Позаботьтесь о своем внешнем виде, и вы будете чувствовать себя уверенной, красивой, любимой и счастливой.

При выборе одежды нужно руководствоваться своим вкусом, вашим установившимся имиджем и удобством в носке.

Самые частые вопросы беременных женщин

Можно ли красить волосы во время беременности?

Решить этот вопрос должна сама женщина. Отросшие некрашеные корни волос портят внешний вид женщины, делают ее непривлекательной, что сказывается на настроении женщины, а в результате и на самочувствии ее и ребенка.

Большинство специалистов не рекомендуют окрашивать волосы химическими красителями, чтобы не навредить будущему ребенку.

Кроме того, возможность окрашивания волос зависит от индивидуальных особенностей протекания беременности (например, у некоторых женщин в этот период сильно обостряется обоняние, и запах аммиака, входящего в состав большинства красок для волос, может вызвать у нее тошноту и рвоту).

Если уж вы решили окрасить волосы, лучше сделать мелирование волос (в этом случае краска не попадет на кожу головы и не всосется в кровь) или окрасить волосы красителями на натуральной основе: хна, басма, отвар шелухи репчатого лука, отвар цветов ромашки аптечной и др.

Не рекомендуется красить волосы в первые три месяца беременности, когда идет закладка внутренних органов малыша, чтобы не навредить ему.

Можно ли при беременности стричь волосы?

Есть такое суеверие, что во время беременности нельзя стричь волосы, так как якобы с волосами женщина лишится своих жизненных сил. Медицина на этот вопрос отвечает: можно стричь волосы.

Можно ли заниматься сексом во время беременности и сразу после родов?

Очень часто сразу после зачатия женщина отказывается от интимной близости со своим супругом, боясь навредить будущему ребенку, что вносит разлад в семейные отношения, приводя к нервным расстройствам и ухудшению состояния как будущей мамы, так и ребенка.

Специалисты считают, что при нормально протекающей беременности сексом заниматься можно и даже нужно. В связи с гормональной перестройкой организма женщина в этот период становится более чувственной и более свободной, так как не боится забеременеть.

Некоторые женщины только в период беременности первый раз испытывают оргазм. Но если у беременной женщины наблюдается тяжелый токсикоз, от секса нужно отказаться.

Противопоказаниями для секса также являются: инфекции половых путей, небольшие кровотечения из влагалища после секса, многоводие, угроза выкидыша и некоторые другие.

По всем этим вопросам вам нужно проконсультироваться с лечащим врачом. С середины беременности и до родов следует заниматься сексом очень осторожно.

Перед самыми родами также не стоит отказываться от интимной близости, так как в сперме содержится определенный гормон, который способствует подготовке шейки матки к родам.

Не вредно ли для будущего ребенка ультразвуковое обследование (УЗИ)?

В настоящее время много противников этого метода обследования беременной женщины, но УЗИ помогает на ранних сроках беременности выявить серьезные аномалии развития плода и позволяет женщине прервать беременность, чтобы избежать рождения ребенка с уродствами, зачастую несовместимыми с жизнью.

Можно ли беременной женщине проводить рентгеновское обследование, как оно влияет на плод в ее утробе?

Нельзя соглашаться на такое обследование, так как это очень вредно для малыша на любом сроке беременности.

Можно ли беременной женщине работать на компьютере?

Современный компьютер не более вреден для организма женщины, чем телевизор или мобильный телефон. Но при работе на компьютере для сохранения своего зрения женщина через каждые 45 минут должна давать отдых своим глазам.

Но очень вредно беременной женщине долго находиться в сидячем положении, что может быть причиной отеков ног и болей в спине, поэтому нужно не только давать отдых своим глазам, но и менять свою позу и подвигаться, размяться, а лучше прилечь (если вы находитесь дома) и поднять ноги на подушку.

Установлено, что ребенок в утробе матери много что чувствует и слышит. В этот период очень полезно разговаривать с ним, осторожно поглаживая живот.

Кроме того, положительное влияние на него оказывает тихая, спокойная, нежная музыка, журчании воды, пение птиц. Он реагирует на положительные и отрицательные эмоции матери, чувствует, рада мать его появлению на свет или нет. В последние месяцы беременности нужно избегать ссор и конфликтов в доме.

Всем домашним нужно учитывать, что у будущей мамы могут наблюдаться нервозность, раздражительность, излишняя обидчивость, связанные с гормональной перестройкой в организме, и стараться не волновать ее, так как сильное волнение или стресс могут негативно сказаться на здоровье и развитии будущего ребенка.

Можно ли беременной заниматься физической культурой и танцами?

Легкие физические упражнения не только можно, но и нужно делать. Танцевать также можно, но без физических перегрузок и резких движений.

Можно ли беременной женщине поднимать вверх руки?

Сейчас доказано, что, если женщина на протяжении длительного времени находится с поднятыми вверх руками, нарушается снабжение головного мозга ребенка кислородом.

Особенно это опасно во 2-м и 3-м триместре беременности. Кроме того, у женщины может случиться обморок в результате недостатка кислорода и в ее мозге.

Эта ситуация также может спровоцировать преждевременные роды. Кратковременное поднятие рук не опасно ни для здоровья женщины, ни для здоровья ребенка, но длительное — запрещено.