ss x <
x
Уход за собой

Правильный уход за собой для сохранения красоты и молодости: как женщинам ухаживать за телом, лицом, волосами, кожей рук и ног при помощи домашних средств и салонных процедур

Антивозрастной уход за кожей

К сожалению, юность не вечна, время нельзя повернуть вспять, поэтому не стоит сожалеть о прожитых годах. Все средства антивозрастного ухода за кожей для сохранения её здоровья и молодости помогут только в том случае, если вы смотрите на жизнь позитивно, а морщинки и пигментные пятна – это всего лишь накопленный опыт, который даже придает стильной женщине дополнительную толику шарма.

Процесс старения запускается после двадцати пятилетнего возраста, когда органы и ткани организма перестают развиваться. К тридцати годам появляются первые признаки увядания кожи. А после пятидесяти лет возрастные изменения становятся явными.

Морщины, сухость и дряблость, ухудшение цвета, повышенная пигментация, темные круги под глазами, изменение контура лица — вот они, очевидные признаки старения. Эти процессы можно замедлить, если воспользоваться рекомендациями косметологов.

На этой странице вы узнаете, как сохранить молодость кожи лица и тела после 25, 30, 35, 40 и 45 лет, используя средства антивозрастного ухода и ведя правильный образ жизни.

Как сохранить молодость кожи после 25 лет

Первые признаки старения, как правило, проявляются в период 25-30 лет. Но во многих случаях их проявление зависит от индивидуальных особенностей организма, наследственной предрасположенности, образа жизни, питания, состояния окружающей среды и т.д.

Изменения, прежде всего, становятся заметными на коже, особенно на коже лица. Ее состояние ухудшается, она заметно обезвоживается, нарушается микроциркуляция, появляются морщины. Поэтому для кожи, как и для других органов, необходимо очищение, особенный уход.

После 25 лет процесс старения начинает ускоряться и антивозрастной уход просто необходим, ведь клетки эпидермиса делятся медленнее, отмершие клетки скапливаются, процесс обновления кожи замедляется, скорость выработки коллагена понижается, выработка эластина уменьшается.

Кожа приобретает сероватый оттенок, дает о себе знать пигментация, мышцы лица слабеют, образовываются морщины в области носогубной складки и на лбу. Ухудшается работа сальных желез, что приводит к сухости кожи.

Справиться с первыми морщинами гораздо проще, чем с последующими признаками старения.

Здоровый образ жизни и правильный уход помогут замедлить процесс старения кожи и сохранить ее молодость и свежесть.

В этот период уход за кожей должен включать ежедневное очищение, тонизирование и увлажнение. Полезно использовать всевозможные маски, массаж и другие косметические процедуры.

Необходимо защищать кожу от агрессивного влияния природных факторов, таких как мороз или ультрафиолетовые лучи.

Важно уделять внимание не только коже лица, но и всего тела.

Для молодой кожи часто характерна излишняя активность сальных желез, появление акне и различных высыпаний. Очищать такую кожу нужно тоником или лосьоном для проблемной кожи, которые способствуют сужению пор и обладают противобактериальным действием. Но такое средство не должно содержать спирт.

Можно также воспользоваться домашними косметическими средствами, которые состоят из натуральных компонентов и обеспечивают достаточно хороший эффект.

Однако не стоит увлекаться в этот период очищением кожи отшелушивающими средствами и скрабами. Их нужно применять осторожно и по необходимости. Подобрать правильный уход в зависимости от типа кожи и разработать индивидуальную программу поможет косметолог.

Уход за кожей после 35 лет

Старение кожи в этот период происходит уже на клеточном уровне. С годами клеточный метаболизм начинает замедляться, снижается синтез гиалуроновой кислоты, появляются сосудистые нарушения, сокращается выработка коллагена, который отвечает за прочность и эластичность кожи.

Мимические морщинки становятся более заметными. Появляется сухость и чувствительность кожи. На лице начинают образовываться как динамические, так и статические морщины.

Динамические морщины формируются в областях постоянной мышечной активности (носогубный треугольник, лоб, переносица).

Морщины статического характера появляются в результате изменений внутри дермы, связанных с естественным генетическим старением (кожа лба, щек и шеи).

К сорокалетнему возрасту становится заметным увядание кожи в области глаз, веки утяжеляются, углубляются носогубные складки.

Уход за кожей в этом возрасте должен быть направлен на восстановление клеток кожи и разглаживание морщин. Необходимо также избавиться от излишнего жира и сохранить свежий цвет лица.

Ежедневно нужно очищать и увлажнять кожу, независимо оттого, наносился не нее макияж или нет. Очищение нужно проводить утром и вечером, используя для этого косметическое молочко, увлажняющий гель или пенку.

  • Для жирной кожи также подойдет мыло, которое, как правило, обладает подсушивающим эффектом.
  • Очищенную кожу нужно протереть освежающим тоником или лосьоном, чтобы сузить поры и избавиться от излишней жирности.
  • Необходимо также позаботиться о питательных кремах.
  • Особое внимание в этот период надо обратить на кожу вокруг глаз. Для этого участка рекомендуется использовать специальные средства для снятия макияжа глаз, который быстро удаляет косметику и успокаивает нежную кожу.
  • Нельзя забывать и о веках.

Крем для век рекомендуется использовать утром и вечером, нанося его кончиками пальцев легкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу, избегая при этом области роста ресниц.

Кроме того, актуальной для этой возрастной категории становится клеточная косметика, а также средства для борьбы с морщинами.

Сохранение молодости кожи после 40 лет

В этом возрасте кожа плохо сохраняет влагу, сокращается объем гиалуроновой кислоты, истончается и перераспределяется подкожная жировая прослойка и т.п.

В результате образуются глубокие морщины, увеличивается пигментация, кожа становится пористой и менее эластичной, контур лица «плывет».

Возрастные изменения этих лет особенно заметны на коже шеи и декольте.

Для кожи после сорока необходим всесторонний уход, включающий очищение, увлажнение, защиту, пилинг и т. п. Базовый уход состоит из очищения и увлажнения.

Рекомендуется использовать как дневной, так и ночной кремы. Также важно защищать уже немолодую кожу от пагубного влияния ультрафиолета, обезвоживания и т.д.

Не стоит забывать об отшелушивании отмерших клеток скрабом, а также разглаживании и подтягивании морщин при помощи различных кремов, сывороток, масок и др.

Как ухаживать за кожей после 45 лет

После сорока пяти лет начинаются активные возрастные изменения. Это связано с гормональными перестройками в организме, которые негативно отражаются на коже. Происходит видимое увядание кожи, которое со временем только усиливается.

Кожа истончается, становится сухой, менее упругой, ослабевает тонус сосудов, усиливается пигментация и отечность, появляются новые и углубляются уже имеющиеся морщины, деформируется овал лица.

Также снижается способность кожи к самовосстановлению и выработке коллагена.

После сорока пяти кожа лица становится заметно уставшей. Для поддержания свежего вида необходимо ежедневно ухаживать за ней. Кроме основного очищения и питания необходимо обратить особое внимание на подтягивание и разглаживание кожи.

Для этого рекомендуется использовать косметические средства с пометкой «регенерирующий», которая означает, что в состав продукта входят компоненты, замедляющие процесс старения кожи.

Для этого возраста подойдут средства, обладающие интенсивным действием. К ним относятся кремы, насыщенные липидами, липосомами, энзимами, ретинолом и различными витаминами.

Не стоит забывать о средствах с эффектом лифтинга, которые способствуют подтягиванию кожи.