x
Уход за собой

Описание рубрики «Уход за собой»

Влияние сауны и аэрофитотерапии на кожу

Многие дерматологи для избавления от проблем с кожей рекомендуют посещать сауну и проводить процедуры при помощи аппарата аэрофитотерапии.

В первом случае возрастает кровоток, увеличивается гидратация клеток рогового слоя, улучшается проницаемость эпидермиса. Во втором случае организм получает дополнительную порцию фитонцидов, которые нормализуют работу различных систем организма.

Как сауна влияет на кожу

Сауна с ее многосторонними целебными воздействиями на организм человека занимает важное место в лечении заболеваний кожи. Ее используют при лечении холодовой крапивницы, атопического нейродерматита и др.

Сауна оказывает мощное воздействие на организм человека. Основными действующими факторами в сауне являются высокая температура воздуха, контраст температур различных сред (воздуха и воды), а также применение с лечебной целью разных лекарственных средств, в основном растительного происхождения.

Под воздействием сауны активируются механизмы, снижающие уровень гистамина в крови, повышающие фагоцитарную способность лейкоцитов, активность ферментов.

А как полезная сауна влияет на кожу человека? Увеличение кровотока в коже способствует ускорению рассасывания воспалительных инфильтратов, выведению патологических метаболитов, интенсивное потоотделение содействует слущиванию чешуек при сквамозных дерматозах, открытию протоков потовых желез при фолликулярном гиперкератозе.

Увеличение выделения пота из выводных протоков и межклеточного пространства эпидермиса ведет к уменьшению и исчезновению зуда при атрофических дерматитах.

Польза сауны для кожи очевидна: возрастание кровотока, гидратация клеток рогового слоя, улучшение проницаемости эпидермиса создают условия для лучшей проницаемости кожного покрова и лечебного эффекта лекарственных веществ, применяемых наружно.

Показания: хронические рецидивирующие экземы; атонический нейродермит; почесухи; нейрогенный зуд; крапивница; все формы псориаза в стационарной и регрессивной стадиях; парапсориаз; красный плоский лишай; ограниченные формы склеродермии; легкие ихтиозы у детей школьного возраста; акродерматит в стадии регресса; хронические, резистентные к терапии дерматиты; хронический фурункулез без нагноения; конглобатные угри.

Противопоказания: острая стадия болезней кожи; возраст менее 2 лет; лимфома кожи; диффузная склеродермия с системными поражениями; гнойничковые заболевания кожи; заразные, вирусные заболевания кожи; туберкулез кожи; проказа; туляремия; пузырчатые заболевания кожи; опухоли кожи и предраковые заболевания.

Процедуры с аппаратом аэрофитотерапии

Не менее полезное влияние на кожу, чем сауна, оказывает и аэрофитотерапия — один из физиотерапевтических методов лечения с использованием естественных концентратов антибактериального действия. Возможности этой процедуры значительно возросли после применения препаратов растительного происхождения с выраженной фитонцидной активностью.

Показания: хронические заболевания кожи — экзема, дерматит атопический, псориаз, почесуха, кожный зуд, очаговое облысение, диссеминированные формы туберкулеза кожи, диссеминированные формы склеродермии и др., особенно при наличии сопутствующих заболеваний легких, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Летучие фитонциды — один из регуляторов физико-химических свойств воздушной среды, обусловливающий ее целебные свойства, благоприятное воздействие на здоровье и самочувствие человека.

При проведении ароматерапии вы дополнительно получаете определенную порцию фитонцидов, нормализующих работу различных систем организма. Фитонциды обладают выраженными профилактическими свойствами, особенно в зимнее время.

Для создания атмосферы с повышенным количеством фитонцидов используют эфирные масла ряда лекарственных растений — чабрец, базилик, роза, чабер, тимьян, бедренец, зизифора, иссоп, мята, тысячелистник, можжевельник, шалфей, монарда, фенхель, котовник, укроп, петрушка, аир, лавр, полынь и др. или фитопрепараты — сальвин, ротокан, хлорофиллипт, ромазулан, аренаир, новоиманин, цитраль и др.

Для распыления фитопрепаратов применяют бытовой электроувлажнитель воздуха, озонаторы, ионаторы.

Бытовой электроувлажнитель воздуха рассчитан на продолжительную работу и предназначен для увлажнения воздуха в жилых помещениях, в оранжереях и других закрытых помещениях. Аппарат работает по принципу центробежного распыления воды, номинальная производительность — 0,5 л/ч.

Для проведения аэрофитотерапии можно использовать следующие составы.

Состав 1:

  • Вода — 50 мл
  • Масло лаванды — 0,05 мл
  • Масло мяты — 2 мл
  • Масло эвкалипта — 0,2 мл
  • Ротокан — 20 мл

Состав 2:

  • Вода теплая — 1,5 л
  • Масло мяты — 15 мл

Длительность процедуры —15-30 минут, желательно через день. Курс — 10-15 процедур.